Danh Mục Bảo Trì
Hổ Trợ Trực Tuyến
   
Hotline : (028). 2213.1686
0985 955 079 (Mr. Lĩnh)
  Hổ Trợ Marketing
  Hổ Trợ Kỹ Thuật
Đăng Ký DV Khuyến Mãi
Quảng Cáo
  Tin Dịch Vụ

10 điều bạn nên làm trước khi bạn tiến đến chiếc giường để ngủ.


10 điều bạn nên làm trước khi bạn tiến đến chiếc giường để ngủ.

Tin tưởng chúng tôi, bạn sẽ nghỉ ngơi tốt hơn nếu bạn hoàn thành những điều sau đây.

 

Dọn dẹp nhà cửa trước khi kết thúc 1 ngày sẽ là khó khăn với nhiều người bận rộn hoặc bạn đã quá mệt mỏi sau giờ làm việc căng thẳng, về đến nhà chẳng còn muốn làm gì thêm nữa. Hãy cố gắng dành một ít thời gian để dọn dẹp nhà cửa trước khi đi ngủ. Thêm những thói quen này vào thói quen ban đêm của bạn nếu bạn muốn ngày tiếp theo của mình thành công và không có sự lộn xộn.

 

1

Dọn dẹp phòng khách.


Thật đơn giản: những gì bạn để lại vào ban đêm là những gì bạn sẽ làm khi thức dậy vào sáng hôm sau. Đó là lý do tại sao Jeffrey Phillip, chuyên gia tổ chức Good Housekeeping , ưu tiên cho phòng khách của mình: "Tôi đặt lại gối và chăn trên ghế, nên khi tôi xuống cầu thang vào buổi sáng, tôi được chào đón bởi một không gian yên tĩnh, bắt đầu ngày của một ngày mới nhẹ nhàng. "

 

2

Gọn gàng các bề mặt thường xuyên sử dụng.


Theo nhà tổ chức Matt Baier , bề mặt làm việc rõ ràng là công cụ tổ chức quan trọng nhất, bởi vì nó cho phép bạn trải rộng, sắp xếp thứ tự ưu tiên và thêm vào quy trình cho ngày của bạn. "Tôi không đi ngủ mà không dọn dẹp bàn làm việc, bàn ăn và quầy bếp, theo cách đó tôi luôn có thể sắp sếp công việc cả ngày vào buổi sáng".

 

3

Nó bao vây quanh công việc hiện tại.


Giống như dọn dẹp bồn rửa hoặc lấy ra những túi rác thì không quá khó nhưng nếu bạn không làm nó vào ban đêm, sẽ rất phiền vào buổi sáng. Phillip nói: "Tôi cố gắng để tránh thức dậy và thấy những việc nhà đang chờ đợi để được thực hiện. "Nếu tôi có thể dọn dẹp nhà bếp trước khi đi ngủ, thì buổi sáng của tôi sẽ đẹp hơn”.

 

4

Nó đóng gói cho ngày hôm trước.


Buổi sáng sớm là không thể tránh khỏi sự bận rộn chuẩn bị cho cả một ngày, đó là lý do tại sao Rachel Rosenthal, một nhà tổ chức chuyên nghiệp tại Rachel, luôn cố gắng suy nghĩ trước: "Cho dù đó là quần áo thể dục, túi làm việc hay giấy phép cho trẻ ăn trưa, tôi luôn phải mất năm phút để làm đó là đêm trước. " Buổi sáng của bạn có thể sẽ không biến thành thời gian "thư giãn", nhưng  tôi hy vọng sẽ có ít trục trặc hơn.

 

Bảo đảm không có gì trên sàn nhà.


Rashelle Isip, người sáng lập ra The Order Expert đã nói: "Điều cuối cùng bạn muốn làm là vô tình vượt qua mọi thứ vào ban đêm khi bạn đi đến nhà bếp để lấy một cốc nước . Đó là lý do tại sao cô luôn đảm bảo lối đi trong nhà của cô sạch trước khi tắt đèn, bao gồm cả đẩy ghế và đặt giày lên giá.

 

6

Để treo quần áo gọn gàng


Thay vì để chúng xếp chồng lên nhau trên ghế đọc sách của bạn. Hoặc nếu bạn quá kiệt sức (ở đó), Jeni Aron, người sáng lập Clutter Cowgirl , thậm chí còn treo quần áo trên móc để nó có thể giúp họ ra ngoài nhanh chóng vào buổi sáng. "Tôi yêu quần áo của mình và tôi cố gắng giữ gìn nó", cô nói. "Treo nó lên cái giá đồ sạch sẽ cho một giấc ngủ ngon."

 

7

Ném quần áo bẩn vào sọt .


Bỏ quần áo bẩn vào sọt thay vì ném lung tung dưới sàn nhà," cô nói. "Đây là một bước đi nhỏ để ngăn chặn sự lộn xộn và làm cho ngày giặt ủi trở nên dễ dàng hơn một chút."

 

8

Mặc trang phục ngày mai.


Meena nói: "Cho dù đó là công việc hay tập thể dục, thì cũng nên chuẩn bị trang phục sẽ mặc vào sáng hôm sau”. Và cô ấy nói thêm rằng chỉ ít người nghĩ rằng bạn sẽ phải suy nghĩ về sáng hôm sau, khi bạn cảm thấy bạn không có gì để mặc.

 

9

Họ lập danh sách việc cần làm vào ngày mai.


Nếu ngủ gật thường  xuyên bởi stress, hãy thử những bí quyết của Rosenthal: "Tôi muốn viết ra năm đến bảy công việc quan trọng mà tôi muốn hoàn thành vào ngày hôm sau", cô nói. Cô ấy cũng đảm bảo rằng cô ấy có thể hoàn thành từng mục và tạo ra "các nhiệm vụ nhỏ"  xen vào cho đỡ nhàm chán.

 

10

Họ cách xa công nghệ.


Có rất nhiều lý do để làm cho phòng ngủ của bạn không có hàng công nghệ, bao gồm cả việc nó làm sao lãng điện khi thiết bị bật sáng và chirp vào giữa đêm (đôi khi nó có thể khiến bạn thức dậy và có thể gây rối). Đó là lý do tại sao Isip dành thời gian để dọn dẹp đồ đạc trước khi đi ngủ: "Tôi tắt máy tính và cắm điện thoại di động của tôi để sạc trong một phòng hoặc khu vực khác trong nhà".

 

 

 

Dịch vụ bảo trì nhà - nhà xưởng chuyên nghiệp – uy tín - chất lượng.

❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖

Liên hệ với Công ty TNHH TK-XD-TM Đồng Kiến Phát

ĐC: 111 đường số 1, Cư Xá Đô Thành, Phường 4, Quận 3, Hồ Chí Minh

VP Đại Diện: E74 Đường Phú Thuận, P. Phú Thuận, Q7

Điện thoại: (08) 221.31.686

Hotline: 0985.955.079

Website: http://baotrinha.com/

Tin Tham Khảo
Một số loại vật liệu xây dựng mới trong kiến trúc
Gỗ trong suốt – Vật liệu của tương lai trong ngành xây dựng.
Đây là những tòa nhà chọc trời có thiết kế xoắn tít kỳ lạ nhất thế giới.
5 loại vật liệu mới cho tương lai của ngành xây dựng
Lựa chọn màu kính ốp bếp hợp phong thuỷ
Mẹo chọn kính màu ốp bếp phù hợp với mọi nhà bếp
Hướng dẫn cách lắp đặt sàn gỗ công nghiệp
Hướng dẫn lựa chọn và thi công sàn gỗ công nghiệp
Hướng dẫn dán decal kính các loại