Những mẹo hữu ích để bảo dưỡng ngôi nhà bạn
khu vực sinh hoạt
Giữ ngôi nhà của bạn sạch sẽ và không vượt quá bụi, nấm mốc và vi khuẩn:
Sử dụng chất khử trùng để làm sạch bề mặt thường được xúc động, như điện thoại và tay nắm cửa.
Hãy đóng cửa sổ và sử dụng điều hòa không khí nếu bạn bị dị ứng với phấn hoa. Không sử dụng người hâm mộ - họ khuấy lên bụi.
Bộ lọc không khí sạch thường xuyên và ống dẫn khí ít nhất một lần một năm.
Bộ lọc không khí; bao gồm lỗ thông hơi máy lạnh với vải để lọc phấn hoa và sử dụng một bộ lọc không khí hạt hiệu quả cao (HEPA) nếu bạn có một lò khí cưỡng bức.
Giữ độ ẩm trong nhà dưới 50 phần trăm để ngăn chặn nấm mốc phát triển.
Tránh những nơi ẩm ướt, nơi khuôn mẫu thu thập như tầng hầm, nhà để xe, không gian thu thập dữ liệu, nhà kho, đống ủ; làm sạch các khu vực này thường xuyên. Cài đặt một máy hút ẩm trong khu vực bên trong có thể làm cho một sự khác biệt lớn, nhưng chắc chắn để làm sạch nó mỗi tuần.
Nếu bạn có vật nuôi, xem xét việc giữ chúng ở bên ngoài nếu có thể; lông động vật và nước bọt là chất gây dị ứng cho nhiều người. Nếu không, tôi không cho phép vật nuôi trong phòng ngủ và chắc chắn để tắm vật nuôi thường xuyên.
Chân hai lần một tuần.
Khi có thể, chọn sàn gỗ thay vì thảm. Nếu bạn phải có lót thảm, chọn vật liệu cọc thấp.
Tránh mành mành hoặc rèm dài bởi vì họ thu thập bụi. Thay thế màn cũ và tấm che cửa sổ sử dụng để thay thế.
Rửa tắm rèm cửa và gạch phòng tắm với các giải pháp diệt nấm mốc.
Hạn chế số lượng nhà máy trong nhà bạn có. Khuôn đôi khi phát triển trên nền đất ẩm ướt.
Sử dụng nhựa bao gồm gối, nệm và hộp mùa xuân; tránh đồ nội thất tồn trữ nhiều và bộ đồ giường xuống đầy hoặc gối.
Thảm hạn ném để giảm bụi và nấm mốc. Nếu bạn có thảm, chắc chắn rằng họ có thể giặt.
Đeo khẩu trang và găng tay khi làm sạch, hút bụi hoặc vẽ để hạn chế bụi và tiếp xúc với hóa chất.
Không cho phép hút thuốc trong nhà của bạn.
Nhà bếp
Làm sạch bồn rửa nhà bếp và quầy của bạn với các giải pháp diệt khuẩn sau mỗi lần sử dụng. Vi khuẩn còn sót lại từ các loại thịt và rau quả có thể phát triển và nhận được trên tay, đồ dùng hoặc thực phẩm khác mà bạn đang chuẩn bị.
Không sử dụng các dụng cụ tương tự cho thực phẩm chưa nấu chín mà không rửa đầu tiên.
Rửa đồ dùng bằng nước ấm và xà phòng sau mỗi lần sử dụng, đặc biệt là khi chuẩn bị thịt.
Giặt ủi
Làm khô quần áo ẩm ướt và đôi giày (trong nhà) trước khi lưu trữ.
Hủy bỏ từ giặt máy giặt kịp thời; đừng để quần áo ướt vào máy giặt.
Rửa bộ ga giường của bạn một lần một tuần trong nước nóng.
Không treo quần áo hoặc khăn ra để khô, như phấn hoa và nấm mốc có thể thu thập trong họ và có thể làm cho dị ứng của bạn tồi tệ hơn.
ngoài trời
Kiểm tra dự báo; ở trong nhà càng nhiều càng tốt trên nóng, khô, ngày nhiều gió khi lượng phấn hoa thường cao nhất.
Cố gắng tránh thay đổi nhiệt độ cực đoan, khi chúng được kích hoạt cho một số người bị bệnh hen suyễn, mà còn giúp ủ mầm bệnh.
Nếu có thể, ở trong nhà 5:00-10:00 khi lượng phấn hoa ngoài trời thường cao nhất.
Mang giày, quần dài và tay áo và không mặc chất khử mùi thơm, nước hoa, dầu gội hoặc các sản phẩm tóc để bảo vệ mình khỏi đốt của côn trùng.
Đeo khẩu trang và găng tay khi làm vườn. Trong khi hoa khác nhau có phấn hoa gây dị ứng, đất cũng có nấm mốc và nấm.
Tránh cào lá hoặc làm việc với cỏ khô hoặc mùn nếu bạn bị dị ứng với nấm mốc.
Sau khi ở ngoài trời, đi tắm, gội đầu và thay quần áo của bạn để loại bỏ phấn hoa có thể thu thập được trong quần áo và mái tóc của bạn.